Con l'inizio di settembre ho deciso di rimettermi in forma. Quest'anno la prova costume è stata un disastro, magari per l'anno prossimo riesco a recuperare, ma bisogna che ci lavori.
E allora ho ripreso l'attività fisica, il mio amato corso di ballo e quella tanto odiata dieta che per troppo tempo è stata in fondo al cassetto.
Pochi carboidrati, tanta verdura (meglio ancora se cotta), pasti bilanciati (e, ahimè, pesati soprattutto), spuntini e merende leggere.
E allora ho ripreso l'attività fisica, il mio amato corso di ballo e quella tanto odiata dieta che per troppo tempo è stata in fondo al cassetto.
Pochi carboidrati, tanta verdura (meglio ancora se cotta), pasti bilanciati (e, ahimè, pesati soprattutto), spuntini e merende leggere.
Solo a pensarci mi saliva il magone e se a questo avessi aggiunto la spossatezza del cambio di stagione, a quest'ora sarei stata veramente a terra.
- Multivitamine + Multiminerali, indicato nei casi di ridotto apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno di tali nutrienti. Bisogna masticare o sciogliere lentamente in bocca 1 compressa al giorno, preferibilmente al mattino e il gioco è fatto.
- Fermenti Lattici Instant per mantenere l’equilibrio della flora intestinale. Durante le diete può capitare di avere un traffico intestinale sballato e, assumendo 1 o 2 capsule al bisogno, con un bicchiere d’acqua, preferibilmente durante i pasti, potremo ritrovare il nostro benessere.
- AcquaLigne 5 Azioni è un integratore alimentare in bustine da sciogliere in acqua per rendere l'azione del bere più piacevole grazie al suo gradevole sapore di fragola. Come dice il nome, svolte 5 azioni: metabolica, tonificante, drenante, equilibrio del peso e digestiva. La formula è arricchita con Vitamina C che contribuisce inoltre al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Non dico che con gli integratori alimentari la dieta diventi meno dura, ma almeno non mi sento spossata e giù di corda. Questo mi permette di tenere il morale alto e affrontare le giornate in modo più positivo.
Anche tu stai seguendo una dieta?
Quali sono i tuoi segreti per non sentire la stanchezza? Assumi integratori alimentari?
Dimmi la tua!
Anche tu stai seguendo una dieta?
Quali sono i tuoi segreti per non sentire la stanchezza? Assumi integratori alimentari?
Dimmi la tua!
Cercavo delle vitamine da prendere in questo periodo di cambi di stagione le proverò di sicuro grazie
RispondiEliminain effetti anche noi di casa, specie nei periodi più intensi o nei cambi di stagione li usiamo
RispondiEliminanon conoscevo alcune di queste vitamine che come ben dici tu son davvero utili
RispondiEliminanon conoscevo questo store grazie per avermelo fatto conoscere.
RispondiEliminaero proprio in cerca di alcune vitamine, grazie per le ottime informazioni
RispondiElimina